[...] ziemie, po czm kolejny ciag i sztanga na ziemie (np. na obozach judo- mysle, ze Macciej potwierdzi). Co do zwiekszonego wyskoku w koszykowce- zwiekszenie wagi oczywiscie nie oznacza nizszego skoku (no chyba, ze obrasta sie w tluszcz). Bowiem jesli wzrasta masa miesniowa- wzrasta tez sila. Istnieje pewne optimum dla kazdego sportu. Ciezko wymagac, [...]
[...] Tak by wynikalo z Twojego rozumowania. Nic takiego nie napisalem wiec nie wyciagaj pochopnych wnioskow, to ze mam zamilowanie do samochodow i jestem w stanie pomoc innym nie oznacza ze musze byc z wyksztalcenia mechanikiem, co nie byloby takie zle bo bardzo to lubie, biorac pod uwage ze zadna praca nie hanbi az dziwne ze o "gornolotnym" [...]
[...] na klatkę, to chyba od tego + Elocom maść), trochę szczypie, jest całkowicie czerwona, po prostu, po goleniu owszem czerwona jest, dużo mocniej, lecz później słabnie, co nie oznacza, że znika. Mam bardzo jasną karnację, więc to pewnie też dlatego widać. A ślady po trądziku to są takie czerwone punkciki, nie wgłębienia, stosowałem własnie na nie [...]
[...] samo dotyczy kofeiny. Wysiłek fizyczny przy wysokim ciśnieniu tętniczym (200 mg wystarczy) zwiększa ryzyko udaru. Do tego jeszcze efedryna????? " Aha przewlekłe branie oznacza dłużej niz 2 tyg. 4. Ludzie!! Mam artykuł nt. sauny w któryms z czasopism medycznych mojej starej, ale nie mam zamiaru go szukac a tym bardziej przepisywac!!! Ruszcie [...]
ehh nie pisz herezji kox dla zwierzat to Winstrol -V -te "V" na koncu oznacza veterynaryjny... "Dla ludzi to sa sterydy typu: metanabol, omka, deca..." Deca tez stosowana jest u zwierzat, w postaci laurabolinu -w sklad ktorego takze wchodzi nandrolon. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na [...]
[...] a i gdybaniem bym tego nie nazywał a dyskusją i wymienianiem swoich poglądów.Inna sprawa rozmowa o gali która ma byc a inna która była.Wiadomo, Melwin miał wypas stójkę ale to nie oznacza , że w stójce by ich zjadł, mały błąd i można przegrac z słabszym rywalem, przykład fretki z werdumem.Tak , że to takie gadanie co by było gdyby. No offence ;]
[...] Jesli miales technike i tempo jak na filmiku ktory czesto daje, to ok. 5 prostowanie 10-3bl, 10-4bl,10-5bl Kolejna rada - jak trzy razy pod rzad dajes po 10 powt, oznacza to ze ciezar poczatkowy jest stanowczo za lekki. Zrob sobie jeden masakryczny trening testow 2 pierwszych cwiczen, na nastepny idz juz z nowymi ciezarami i wtedy z [...]
[...] Grunt aby było to zaraz przed spożyciem. Jesli zmiesza "proszki" kilka godzin przed spożyciem, może to spowodowac zmiane smaku (ja tak miałem, na gorzki), a to oznacza przekształcenia związków chemicznych (białka? węglowodany? tłuszcze?) na inne lub rozpad. Oczywiscie rozpuszczac dłuższy czas przed spożyciem (do kilku godzin) w [...]
[...] wstecz aż mi się chce śmiać z siebie. Osobiście wolałbym zjeść pszenny chlebek z margarynką niż się głodzić i szukać zdrowego jedzenia na wakacjach. Oczywiście to nie oznacza, żeby popadać ze skrajności w skrajność i spożywać jakieś syfiaste jedzenie, chodzi o zdroworozsądkowe podejście. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-06 17:20:01 [...]
a co to za mit ze mniejsza piesc oznacza wieksza moc :D "Nim mniejsza uderzająca z taką samą siłą jak duża pięść wywiera większy nacisk na cm^2 szczęki. " ? ?
[...] low-kickami. Natomiast osoby po 30-stce , które nie są kulturystami oraz kiedyś miały do czynienia z rozciąganiem powinny jak najwcześniej zacząć się rozciągać , jednak nie oznacza to że należy nadganiać stracone lata i robić coś na siłę - ABSOLUTNIE NIE!!! Efekty będą przychodzić powoli , bardzo wolno i to się tyczy wszystkich , niezależnie od [...]
Tutaj moim zdaniem też więcej nie oznacza lepiej, wiadomo dodatni bilans kaloryczny musisz mieć żeby budować masę mięśniową a przez co też powinna budować się siła w danym boju, obstawiam że tutaj cały czas chodzi o tą "ławę" hehe Jednak wystarczy nawet surplus typu 300kcal i już myślę że będziesz w stanie progresować, grunt tutaj to też dobrze [...]
wiem blochun :) wkleilem tutaj to co napisalem w poprzednim poscie a ta minka " " oznacza ze zamknąłeś nam mordy pozdrawiam. Zmieniony przez - Fafooo w dniu 2007-02-27 17:32:32
sluchaj , ja sie w ogole nie bawię w te dla mnie bzdetne wyliczenia gdybym mial jesc wg scisle okreslonych zasach (powiedzmy 2.5-B, 5.5-W, 1.2-T) to bym oszalał, gdybym musial wszystko wyliczac,itd. to nie oznacza ,ze jem co popadnie napisalem co o tym myśle i tyle...a Ty rób jak checesz
Ja mam ojca, który zajmuje się naprawą i restauracją wtryskarek ciśnieniowych do PU i TR, co nie oznacza, że moge w tym doradzać. A nie sugerowałem się wiekiem, a twoją poprzednią wypowiedzią "dlaczego robisz tylko 4 mięśnie??" I sam 16 sierpnia, prosiłeś o pomoc w ułożeniu planu. Gdybyś miał wystarczającą wiedzę, sam byś go ułożył. A przez 9 dni, [...]
Jak już pisałem kilkakrotnie, pasy nie mają odzwierciedlenia w walce. Co też nie oznacza, że rozdają je coś za darmo, no ale jeśli ktoś ćwiczy całe życie i jest to jego praca jednocześnie, to każdy zawodnik w ufc(czołówka w końcu) powinien mieć jakiś czarny pas... Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-12-08 19:48:11
czesc ulozenie diety oznacza jednoczesne wpisanie co, ile, o jakiej porze, miedzy ktorymi posilkami jest trening.. poczytaj odp. w tym poscie http://www.sfd.pl/pomozcie%2E%2E%2E%2Eprooosze%2E%2E%2E%3A_-t310271.html pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wpływu na siłę (na plus oczywiście) jak i również na pobudzenie. O ile to drugie jest jak najbardziej możliwe to znacznego wzrostu siły nie należy się spodziewać - co nie oznacza, że go w ogóle nie będzie. Będzie on zasługą no-boostera jak i również placebo (szczególnie osób, które sięgają pierwszy raz po taki produkt). No-boostery działają na [...]